BISNISBANTEN.COM – Siapa sih yang tak kenal dengan Meghan Markle Aktris, model sekaligus istri dari pangeran Harry dari Kerajaan Inggris ini selalu jadi sorotan dunia baik kisah hidupnya hingga gaya hidup selalu jadi sorotan salah satunya mengenai penampilannya.
Walaupun memiliki berbagai kesibukan di aktivitasnya yang padat, Meghan memiliki penampilan yang ideal dan menjadi dambaan idaman bagi semua orang untuk memiliki tubuh yang ideal.
Bagi Anda yang tertarik dan ingin mengikuti tips gaya hidup ala Meghan Markle anda bisa mengikuti beberapa tips yang dapat dicoba yang telah dilansir dari situs Good to Know.
Dalam keterangannya, Meghan Markle rupanya sangat memperhatikan makanan hingga bahan makanan yang akan dikonsumsi setiap harinya. Tak heran jika dirinya memiliki berat badan dan tubuh yang ideal. Ini dia beberapa tipsnya.
1. Mengelola Rasa Lapar
Tips yang pertama untuk mendapatkan tubuh yang ideal ala Meghan Markle yaitu dirinya diet untuk mengelola rasa lapar namun jika memang sudah merasa lapar Meghan akan tetap makan.
Makan dengan yang teratur dengan jadwal
saat siang hari, Anda bisa menyantap makanan dengan porsi banyak. Sedangkan saat di malam hari, Anda bisa menyantap makanan yang lebih ringan, seperti buah.
2. Konsumsi Camilan Sehat
Meghan Markle selalu makan cemilan sehat seperti buah-buahan karena mengandung vitamin,rendah kalori dan kaya akan nutrisi, serat, dan tinggi kadar air. Untuk itu, kamu bisa memilih buah-buahan sebagai camilan sehat.
Anda bisa mengonsumsi camilan pada waktu-waktu tertentu, tetapi menahan diri karena takut jika bisa menambah berat badan.
3. Memilih Bahan Makanan Bernutrisi
Tips diet ala Meghan Markle lainnya adalah dengan memilih bahan makanan bernutrisi. Kabarnya, Meghan tak segan untuk pergi belanja makanan untuk keluarga sesekali. Hal ini dilakukannya untuk menentukan bahan makanan yang sehat dan bernutrisi.
Meghan biasa mengonsumsi makaroni dan keju kapan pun dia mau. Dirinya tidak akan menahan diri ketika ingin mengonsumsi suatu makan.
Namun, di sisi lain, Meghan lebih sering mengikuti pola makan vegan dan omega-3 karena memiliki kalori yang rendah, sehingga bisa menurunkan risiko penyakit hipertensi, diabetes tipe 2, obesitas, hingga penyakit jantung.
Nah itu dia tips ala Meghan Markle memiliki tubuh yang ideal. Mau coba? (Ismi)
