BISNISBANTEN.COM — Tanaman herbal telah lama digunakan sebagai bagian dari pengobatan tradisional di berbagai belahan dunia. Tidak hanya karena mudah didapat, tetapi juga karena kandungan alaminya yang dipercaya mampu membantu menjaga kesehatan tubuh. Kini, makin banyak penelitian yang mendukung manfaat tanaman herbal untuk organ-organ vital. Bahkan beberapa di antaranya bisa menjadi pelengkap pengobatan medis.
Salah satu tanaman herbal yang sangat populer adalah daun sambiloto. Meski rasanya pahit, sambiloto dikenal mampu melindungi fungsi hati (liver). Kandungan andrographolide di dalamnya membantu proses detoksifikasi dan memperbaiki sel hati yang rusak. Tak heran jika sambiloto kerap direkomendasikan untuk penderita gangguan hati ringan.
Untuk menjaga kesehatan jantung, bawang putih adalah pilihan herbal yang luar biasa. Kandungan allicin-nya mampu menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat. Mengonsumsinya secara rutin dalam jumlah wajar dapat memperbaiki sirkulasi darah. Efek ini menjadikan bawang putih sebagai pelengkap alami bagi terapi jantung.
Sementara itu, temulawak dikenal luas sebagai herbal yang bermanfaat bagi sistem pencernaan dan hati. Temulawak mengandung kurkumin yang bersifat antiinflamasi dan mampu merangsang produksi empedu. Ini membantu memperlancar proses pencernaan serta meringankan gejala maag dan gangguan liver ringan. Minuman temulawak pun sudah banyak dijual dalam bentuk jamu modern.
Bagi mereka yang memiliki masalah dengan ginjal atau saluran kemih, kumis kucing bisa menjadi solusi herbal. Tanaman ini membantu meningkatkan produksi urin dan membersihkan endapan di ginjal. Dengan efek diuretik alaminya, kumis kucing mampu mencegah pembentukan batu ginjal dan menjaga kesehatan saluran kemih. Biasanya dikonsumsi dalam bentuk rebusan atau teh herbal.
Untuk sistem pernapasan, daun sirih dan daun mint memberikan manfaat yang cukup besar. Kandungan antiseptik pada daun sirih membantu melawan infeksi, sedangkan mentol dalam mint memberi efek lega pada tenggorokan. Kombinasi keduanya bisa meredakan batuk, pilek, dan rasa sesak. Bahkan, uap rebusan daun sirih kerap digunakan sebagai terapi alami untuk pernapasan.
Kesehatan lambung juga bisa didukung dengan konsumsi jahe. Jahe mengandung gingerol yang dapat mengurangi rasa mual, kembung, serta peradangan di saluran cerna. Konsumsi rutin dalam bentuk teh jahe hangat bisa membantu meredakan gangguan pencernaan. Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang sering mengalami masuk angin atau maag ringan.
(Sarah)
