Cegah Secara Alami Kanker, PMI dan Yayasan Bina Kanker Nusantara Sarankan Pola Hidup Bersih dan Sehat
BISNISBANTEN.COM – Dalam mencegah mengalami penyakit kanker, PMI Cilegon bersama Yayasan Bina Kanker Nusantara Cilegon menyarankan kepada masyarakat Cilegon untuk perlu menerapkan pola hidup bersih dan sehat (PHBS).
Hal itu disampaikan oleh Konsultan Yayasan Bina Kanker Nusantara Cilegon Ridho Riskiadi saat ditemui usai sosialisasi pencegahan kanker di PMI Kota Cilegon, Jumat (25/10/2024).
Ridho mengatakan, untuk mencegah terkena penyakit kanker yang semakin meningkat saat ini, masyarakat perlu menerapkan pola hidup bersih dan sehat (PHBS).
Mayoritas penderita kanker yakni dari perempuan, banyaknya menderita kanker payudara.
“Mayoritas dari kalangan perempuan dan banyaknya menderita kanker payudara. Saat ini yang menderita kanker payudara setiap tahunnya semakin meningkat di Indonesia maka perlu menerapkan PHBS,” kata Ridho.
Ridho menyampaikan, paling banyak yang mengalami kanker dari kalangan remaja karena faktor makanan.
“Banyaknya dari anak SMP dan SMA karena faktor makanan salah satunya seperti junfood atau makanan serba instan. Yang instan itu memang hemat waktu tapi berpengaruh ke kesehatan,” sambungnya.
you have something in you, you
Masyarakat Kota Cilegon perlu mewaspadai gejala awal terkena kanker, kata dia, umumnya mengalami penurunan berat badan.
“Untuk penderita kanker secara umumnya menurunnya berat badan drastis. Kalau secara spesifik gejalanya itu berbeda-beda, karena kanker banyak jenisnya. Dimulai dari sekarang maka lebih baik mencegah dari pada mengobati,” katanya.
Ia mengungkapkan, untuk pencegahan penyakit kanker melalui berbagai cara, melalui PHBS.
“Kita bisa melakukan jaga pola makan yang sehat dan teratur, konsumsi makanan yang mengandung serat tinggi, hindari makanan yang berlemak tinggi, hindari makanan mengandung zat karsinogen, berolahraga dengan teratur,” ungkapnya.
Selain itu dapat mengkonsumsi tumbuhan alami yang mengandung zat anti kanker seperti keladi tikus dan temu putih.
Adapun untuk pengobatan penyakit kanker dapat datang dan konsultasi ke Rumah Sakit Dharmais sebagai rumah sakit terbaik penyakit tumor dan kanker di Indonesia.
Menurutnya, kanker dapat disembuhkan dengan melakukan usaha berbagai pengobatan dan ketahanan tubuh dari yang menderita penyakitnya.
“Kalau bisa dikatakan sembuh, bisa. Tapi bagaimana dari ketahanan yang menderita penyakit tersebut dan juga usaha pengobatannya yang konsisten,” ucapnya.
Sementara itu, penanggung jawab layanan dan mutu dokter PMI Kota Cilegon Arasy Fitri Amir mengimbau, untuk seluruh masyarakat Kota Cilegon untuk menerapkan pola hidup bersih dan sehat (PHBS).
“Semakin meningkatnya angka kejadian kanker saat ini merupakan hal yang memprihatinkan. Perubahan gaya hidup dan pola makan merupakan salah satu cara kita untuk menghindarinya,”
Arasy mengimbau masyarakat harus terbiasa hidup seimbang dan mengurangi makanan instan untuk hidup lebih sehat.
“Kita perlu hidup seimbang ya seperti aktif bergerak, olahraga, istirahat yang cukup, hindari makanan instan, hindari rokok
dan kembali ke real food. Semoga kita dapat mengaplikasikan hal seperti itu untuk membuat kita menjadi lebih sehat,” ujarnya.(dik).
