BISNISBANTEN.COM — Sariawan bisa terasa sangat perih, apalagi saat makan. Meski buah dikenal sehat dan kaya vitamin, ternyata ada beberapa jenis buah yang justru bisa memperparah rasa sakit serta membuat luka sariawan lebih lama sembuh. Berikut daftar buah yang sebaiknya dihindari ketika sedang sariawan:
1. Jeruk dan Buah Citrus Lainnya
Jeruk, lemon, jeruk nipis, dan grapefruit memiliki kadar asam yang tinggi. Asam sitrat di dalamnya bisa mengiritasi luka sariawan sehingga menimbulkan rasa perih lebih parah.
2. Nanas
Nanas mengandung bromelain dan tingkat keasaman yang cukup tinggi. Bagi penderita sariawan, mengonsumsi nanas bisa menambah rasa pedih pada luka di mulut.
3. Mangga Muda
Mangga muda rasanya asam dan bisa membuat sariawan semakin nyeri. Selain itu, asam pada mangga muda dapat memperlambat proses penyembuhan luka di mulut.
4. Tomat
Meski sering dianggap sayuran, tomat termasuk buah yang asam. Kandungan asam malat dan sitrat di dalamnya bisa memperburuk iritasi pada sariawan.
5. Delima Asam
Delima yang memiliki rasa asam juga sebaiknya dihindari. Sama seperti buah citrus, kadar asam tinggi bisa memicu rasa terbakar pada area sariawan.
6. Kiwi
Kiwi memang kaya vitamin C, tapi sifatnya yang asam membuat sariawan terasa lebih perih jika dikonsumsi saat luka masih terbuka.
(Sarah)
