BISNISBANTEN.COM – Alergi cuaca sering menyebabkan reaksi pada kulit, seperti gatal-gatal, kemerahan, dan ruam.
Kondisi ini umumnya terjadi akibat perubahan suhu yang ekstrem, baik saat udara terlalu panas, dingin, atau lembap. Berikut adalah penyebab dan cara mengatasinya.
Penyebab Alergi Cuaca yang Menyebabkan Kulit Gatal dan Ruam
1. Udara Dingin dan Kering
Saat suhu turun drastis, udara menjadi kering dan dapat menyebabkan kulit kehilangan kelembapan. Ini bisa memicu eksim atau kulit pecah-pecah yang terasa gatal.
2. Paparan Sinar Matahari Berlebih
Beberapa orang mengalami alergi matahari atau solar urticaria, di mana kulit menjadi merah, gatal, dan bahkan melepuh setelah terpapar sinar UV.
3. Kelembaban Tinggi dan Keringat Berlebih
Cuaca panas dan lembap dapat membuat tubuh lebih mudah berkeringat, yang dapat memicu ruam panas (heat rash) atau biang keringat.
4. Angin dan Debu
Angin yang membawa partikel debu atau polutan bisa mengiritasi kulit, terutama bagi mereka yang memiliki kulit sensitif atau riwayat dermatitis atopik.
5. Hujan dan Pertumbuhan Jamur
Setelah hujan, kelembaban meningkat dan dapat menyebabkan pertumbuhan jamur atau jamur kulit, yang bisa menyebabkan ruam gatal.
Cara Mengatasi Alergi Cuaca pada Kulit
1. Gunakan Pelembap yang Sesuai
Pilih pelembap berbahan dasar alami atau mengandung ceramide untuk menjaga kelembapan kulit, terutama saat udara dingin dan kering.
2. Hindari Paparan Langsung terhadap Cuaca Ekstrem
Saat panas, gunakan tabir surya dengan SPF tinggi. Saat dingin, kenakan pakaian hangat dan oleskan pelembap sebelum keluar rumah.
3. Gunakan Sabun dan Produk Perawatan Kulit yang Lembut
Hindari sabun dengan kandungan pewangi atau alkohol yang bisa memperparah iritasi. Gunakan produk berbahan hypoallergenic atau pH seimbang.
4. Hindari Menggaruk Kulit yang Gatal
Menggaruk kulit yang gatal bisa memperburuk iritasi dan menyebabkan infeksi. Sebagai gantinya, gunakan kompres dingin atau oleskan gel lidah buaya untuk meredakan gatal.
5. Mandi dengan Air Dingin atau Suam-Suam Kuku
Mandi dengan air panas bisa membuat kulit semakin kering. Gunakan air hangat suam-suam kuku dan batasi durasi mandi agar kulit tidak kehilangan kelembapan alami.
6. Konsumsi Makanan yang Menyehatkan Kulit
Perbanyak makanan kaya vitamin E dan omega-3, seperti kacang-kacangan, ikan berlemak, dan sayuran hijau untuk membantu memperbaiki kondisi kulit.
7. Gunakan Obat Antihistamin Jika Diperlukan
Jika alergi cuaca menyebabkan gatal berlebihan atau ruam parah, dokter mungkin akan merekomendasikan antihistamin untuk mengurangi reaksi alergi. (Sarah)
