BISNISBANTEN.COM – Belakangan ini, Indonesia tengah disorot oleh media asing akan polusi udara yang buruk di mana DKI Jakarta dinobatkan kota yang memiliki populasi melebihi batas yang artinya sedang tidak baik-baik saja.
Masyarakat pun mulai khawatir adanya populasi udara yang buruk pasalnya akan berdampak pada penyakit pernafasan.
Tak hanya itu, masalah kulit pun dapat terindikasi jika masyarakat yang masih harus beraktivitas di luar rumah ketika polusi udara sedang parahnya.
Menanggapi isu tersebut, dokter kecantikan dari klinik dan estetik dokter Hilaschya Sagotra menghimbau masyarakat untuk dapat proteksi kulit wajah di tengah kualitas udara yang memburuk.
Pasalnya, kulit merupakan bagian terluar tubuh yang dapat berfungsi sebagai pelindung utama pada organ dalam tubuh dari paparan polusi zat kimia di polusi udara.
“Efek yang bisa muncul dari paparan polusi ke kulit itu dari luar pasti kelihatan kulitnya menjadi lebih kusam. Bahkan yang lebih parahnya bisa muncul jerawat, ruam dan bahkan dari polusi itu karena mengandung banyak sekali zat kimia yang berbahaya bagi kulit ya akhirnya bisa sampai menyebabkan kanker kulit,” ujar dr Laschya dikutip dalam keterangannya.
Sudah jadi rahasia umum, sunscreen merupakan produk yang digunakan untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari saat beraktivitas diluar rumah. Namun, selain memakai sunscreen masyarakat juga perlu menjaga asupan menu makan untuk perlindungan kulit dari dalam.
Untuk perlindungan dari dalam tubuh, masyarakat dapat mengkonsumsi atau memperbanyak asupan buah yang kaya akan vitamin C, makanan tinggi serat dan tinggi vitamin karena akan berpengaruh terhadap kesehatan kulit.
“Kalau buah yang tinggi antioksidan itu kan pasti banyak yang bisa kita temui ya. Rata-rata yang tinggi antioksidan itu mengandung vitamin C. Vitamin C itu kita bisa dapat dari jeruk, terus stroberi, blueberry, kemudian dari sayur-sayuran hijau pun seperti daun kale, bayam, brokoli itu juga mengandung antioksidan yang tinggi,” pungkasnya.
Sudah tak diragukan lagi, dikutip dari Very Well Health memang manfaat vitamin C untuk kesehatan kulit banyak manfaatnya seperti meningkatkan produksi kolagen, mengurangi munculnya bintik hitam, melindungi dari sinar matahari, kulit terhidrasi, mengurangi munculnya penuaan dini dan mengurangi kemerahan.
Walaupun covid pandemi telah usai, tetap pakai masker ya saat keluar rumah terlebih saat berkendara. (Ismi)
