BISNISBANTEN.COM — Konsumsi gula berlebihan tidak hanya berdampak pada kesehatan tubuh, tetapi juga bisa terlihat dari perubahan pada wajah seseorang. Gula dapat memicu peradangan, mempercepat penuaan, hingga menimbulkan masalah kulit tertentu. Berikut beberapa ciri wajah yang bisa menjadi tanda kecanduan gula:
1. Muncul Jerawat dan Kulit Berminyak
Gula berlebih dalam tubuh dapat meningkatkan produksi hormon insulin. Lonjakan insulin inilah yang sering memicu munculnya jerawat, terutama di area pipi dan dagu. Selain itu, wajah juga jadi lebih mudah berminyak.
2. Kulit Kusam dan Tidak Bercahaya
Orang yang terlalu sering mengonsumsi gula biasanya kehilangan kilau alami kulitnya. Hal ini disebabkan oleh proses glikasi, yaitu ketika molekul gula menempel pada kolagen dan elastin sehingga kulit tampak kusam.
3. Garis Halus dan Penuaan Dini
Glikasi juga membuat kolagen cepat rusak. Akibatnya, kulit jadi lebih kendur, muncul garis halus, bahkan keriput sebelum waktunya. Inilah mengapa konsumsi gula sering dikaitkan dengan penuaan dini.
4. Bengkak di Area Wajah
Wajah yang terlihat lebih bengkak, terutama di bawah mata, bisa menjadi tanda peradangan akibat gula berlebih. Kondisi ini juga sering menimbulkan kantung mata yang lebih jelas.
5. Kulit Kemerahan atau Inflamasi
Gula dapat memicu peradangan yang menyebabkan kulit wajah tampak kemerahan. Pada sebagian orang, hal ini juga memperburuk kondisi kulit seperti rosacea atau eksim.
6. Hiperpigmentasi
Kecanduan gula dalam jangka panjang dapat menimbulkan flek hitam atau hiperpigmentasi, terutama di sekitar mulut dan pipi. Hal ini terjadi karena kerusakan sel kulit akibat stres oksidatif.
7. Pori-Pori Membesar
Produksi minyak berlebih akibat lonjakan gula bisa membuat pori-pori tampak lebih besar dan jelas. Wajah pun terlihat tidak halus.
(Sarah)
